دوره «خودت را در آغوش بکش» با دکتر آزیتا ساعیان

بدن ما تنها ظرف زندگی نیست، بلکه آینه‌ای از رابطه ما با خود، احساسات، باورها و گذشته‌مان است. این دوره فرصتی عمیق و متفاوت است برای بازگشت به بدن، آشتی با تصویر خود، ترمیم رابطه با تغذیه و کشف زیبایی‌ای که از درون آغاز می‌شود.
در فضایی امن و حمایتگر، شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه با آگاهی و عشق از خود مراقبت کنند، صداهای مخرب درونی را بشناسند، الگوهای ناسالم را بشکنند و با قدرت، زنانگی و حضور در لحظه ارتباطی نو با بدن خود برقرار کنند.
این دوره برای زنانی طراحی شده که می‌خواهند هم‌زمان زیبایی، تندرستی و عشق به خود را زندگی کنند.

سوالات متداول

این دوره دقیقاً روی چه موضوعاتی تمرکز دارد؟

دوره «خودت را در آغوش بکش» ترکیبی است از کار روی ذهن، بدن و روح. تمرکز اصلی بر آگاهی نسبت به تغذیه، ارتباط با بدن، پذیرش خود، زیبایی درون، عزت‌نفس، و بازسازی رابطه‌ با تصویر بدنی است

آیا برای شرکت در این دوره باید رژیم خاصی را دنبال کنم؟

خیر. این دوره به شما کمک می‌کند آگاهانه با بدن‌تان ارتباط بگیرید، نیازهای واقعی‌اش را بشناسید و تصمیم‌هایی پایدار بگیرید—نه براساس رژیم‌های محدودکننده، بلکه بر پایه‌ی آشتی با بدن و خوددوستی.

آیا این دوره فقط مخصوص خانم‌هاست؟

خیر. این دوره برای هر فردی که می‌خواهد رابطه‌ای سالم‌تر با بدن، تصویر ذهنی خود، و سبک زندگی‌اش بسازد، مناسب است—چه زن، چه مرد، چه نوجوان.

چه تغییراتی می‌توانم بعد از این دوره در خودم انتظار داشته باشم؟

شرکت‌کنندگان معمولاً گزارش می‌دهند که با بدن خود مهربان‌تر شده‌اند، تغذیه‌ی آگاهانه‌تری دارند، احساس سبکی، اعتماد به نفس و زیبایی درونی بیشتری را تجربه می‌کنند و صدای منتقد درونی‌شان آرام‌تر شده است.

Have Questions? Let’s Connect

Want to learn more about Dr. Azita Sayan’s transformative workshops for men? Whether you need details about upcoming events, personalized guidance, or answers to your questions, we’re here to help. Reach out and let’s start the conversation.

    WHAT PEOPLE HAVE TO SAY